《哈利·波特与魔法石》：一岁的哈利·波特失去了父母后，便来到了姨妈家。一直到十一岁生日那天，哈利一生的命运才发生了变化，他收到了一封神秘的信，被邀请去一个童话般的地方——霍格沃茨魔法学校。哈利发现这里到处充满着魔力，他既找到了朋友，又学会了魔法和骑着飞天扫帚打魁地奇。
哈利波特书有7部，其中第6部已在中国上市，第七部，也就是最后一部已在美国和一些北欧国家上市了。
哈利波特的人物介绍：哈利·波特，是詹姆·波特和莉莉·波特（原名莉莉·伊万斯）的独生子，出生于1980年7月31日，教父为小天狼星布莱克（Sirius Black），或者说西里斯·布莱克。魔杖长11英寸，冬青木，杖芯是凤凰福克斯的尾羽。
哈利波特1（哈利波特与魔法石）： 从小寄养在姨丈家里的哈利波特，饱受姨丈一家人的歧视与欺侮，然而就在11岁生日那天，哈利波特得知了自己的身世，他的生活也随之发生了天翻地覆的改变。原来，哈利的父母是两位善良的巫师，在同坏人的较量中被对方杀害了。
1、下蹲 可以将厨房设计成必须蹲下才能拿到炊具，在下蹲时两腿并扰，腰部以上部位用力挺直，这样可以锻炼腰部及大腿的力量。俯卧撑 煮的汤还没好，向后退1步，双手支在冰箱或者桌子上，手臂弯曲、双腿绷直，让上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做饭都能做上15次这种厨房里的俯卧撑。
2、可以将厨房设计成必须蹲下才能拿到炊具，在下蹲时两腿并拢，腰部以上部位用力挺直，这样可以锻炼腰部及大腿的力量。俯卧撑 锻炼部位：手臂 煮的汤还没好，向后退一步，双手支在冰箱或者桌子上，手臂弯曲、双腿绷直，让上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做饭都能做上15次这种厨房里的“俯卧撑”。
3、下面小编就来推荐几种厨房健身方法，大家可以学习一下，边做饭边健身。1。踮脚尖 锻炼部位：腿部 这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2。
4、动作：扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。锻炼部位：大腿后部和臀大肌。开顶柜取东西减肥法 厨房家务：开顶柜取东西！ 一个小细节，也可以消耗更多的热量。动作：即使能够得着，也要把脚踮起，身体绷紧取东西。锻炼部位：腰背部和下肢。
5、今天，就就给大家介绍一些适合懒人的瘦身方法，在家就做家务就可以减肥。在家就可轻松减肥厨房里减肥操你是否经常抱怨烹饪占用了你的锻炼时间，其实不然，烹饪+运动=苗条身材。诸如拿调味品时，别忘了趁机“举高高”，踮起脚尖，抬高双臂，高举该取的物品，吸气，放下双臂时呼气。
双炸法：为了确保鸡腿的脆嫩口感，可以使用双炸法。首先将鸡腿在低温油中炸制一次，大约3-4分钟，然后将鸡腿捞出，等待片刻后再次放入高温油中炸制，大约1-2分钟，这样能够使鸡腿外酥内嫩。 控制油炸时间：炸制时间不宜过长，否则会导致鸡肉变老。
裹些面粉：想要鸡腿炸出来外酥里嫩很大的原因就在于炸鸡裹粉，炸鸡裹粉是淀粉、面粉、盐等调料按照一定比例调配而成的，如果没有炸鸡裹粉，也可以把玉米淀粉和面粉按照3：1的比例调配、加入少许盐搅拌均匀即可。
可以沾番茄酱或者其他喜欢的酱料，棒棒哒。外焦里嫩，金黄诱人的炸鸡腿，味道丝毫不逊洋快餐哦。
将鸡腿洗干净，用小刀在鸡腿细的那段划一圈，将肉筋和骨头分离。再顺着骨头，将肉往下翻，最后翻转过来即可。这里可以借助小刀，可以将肉和骨头分离得更干净。将所有腌料混匀的酱料倒进处理好的鸡腿中，用手抓匀，揉个5分钟。合均匀。
可以根据个人喜好，撒上一些辣椒粉、孜然粉、香草等调料增加风味。总结一下，炸鸡腿要做到外酥里嫩，关键在于选材、腌制、裹粉和控制油温。腌制足够时间可以让鸡腿更加入味，裹上水淀粉可以帮助形成酥脆的外皮，而适当的油温则能保证鸡腿炸熟而不油腻。通过以上步骤，你就能在家制作出美味的炸鸡腿了。
1、裹面糊 很多人将鸡腿直接放入油锅炸，表面炸糊了就捞出来了，但是里面还没有熟。而鸡腿表面裹面糊，能够避免鸡腿表面炸糊了，延长油炸的时间，让鸡腿有完全炸熟的时间。中小火炸 油炸鸡腿的油温不需要太高，应该在油温6成热的时候下锅，用中小火，慢慢炸。
2、油温控制：油温是炸鸡腿最关键的因素之一。油温过低，鸡腿不容易熟透，油温过高则容易外焦里生。理想的油温应该在165°C到175°C之间。可以用木筷子插入油中测试，如果周围立即冒出小泡泡，说明油温适中。下锅炸制：将裹好粉的鸡腿慢慢放入热油中，不要一次性放入太多，以免油温骤降。
3、裹面糊：炸鸡腿的时候最好在鸡腿表面裹面糊，这样能够避免鸡腿表面炸糊了，延长油炸的时间，让鸡腿有完全炸熟的时间。中小火炸：炸鸡腿的油温不要太高，生鸡腿应该在油温6成热左右下锅，然后用中小火慢慢炸，因为油温太高了容易导致外表焦糊了里面还没熟。
4、油炸鸡腿的油温不需要太高，应该在油温6成热的时候下锅，用中小火，慢慢炸。油温太高会导致外表焦糊，鸡腿内部却还没熟。怎么判断鸡腿已熟：看颜色：一般鸡腿炸至两面金黄就基本上炸熟了。用筷子扎：用一根筷子扎进鸡腿中，如果能够顺利扎透，基本上说明鸡腿炸熟了。
1、厨房 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：在这个世界上，我觉得我最喜欢的地方就是厨房。无论在什么地方，无论是什么样子，只要那里是厨房，只要是做饭的地方，我就不会厌恶。如果可能，最好是用具齐全。时常使用的厨房，要有几条洁净干爽的毛巾，还有洁白瓷砖，闪闪发亮。
2、徐坤，一位才华横溢的女作家，于1965年3月在沈阳呱呱坠地，目前居住在北京，致力于文学研究。她在中国社会科学院文学研究所担任副研究员，并且是备受尊敬的中国作家协会会员。自1993年起，徐坤开始了她的文学创作之旅，凭借丰富的想象力和深刻的洞察力，她发表了多部引人入胜的小说作品。
3、徐坤获奖小说选集：午夜广场最后的探戈 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：厨房是一个女人的出发点和停泊地。瓷器在厨房里优雅闪亮，它们以各种弯曲的弧度和洁白形状，在傍晚的昏暗中闪出细腻的密纹瓷光。
在选购鸡腿时，选择肉质丰满、质地紧实的部分，这样烹饪出来的鸡腿更鲜嫩可口。去骨或留骨取决于个人喜好，去骨鸡腿烹饪时间更短。剔除多余脂肪和骨屑，以确保口感的纯粹。腌制提升口感 为了让鸡腿更美味，腌制是个重要环节。
食材：鸡腿2个，葱15克，姜10克，苹果片20克，鸡蛋1个，生抽15ml，老抽10ml，料酒30ml，麻油15ml，糖10克，盐3克，胡椒粉5克，玉米淀粉50克，辣椒面15克，油20克。鸡腿，洗净，切成块状。葱，切成葱花。姜，切成姜片。苹果，切成片。往鸡肉里加入所有调料。
在烹饪前，记得先将鸡腿洗净，用刀在每只鸡腿上划几刀，这样既可以增加口感，又方便烹调时入味。将鸡腿放入碗中，加入适量的盐和酱油，戴上一次性手套将其均匀搅拌，腌制30分钟，以便鸡肉吸收调味料的味道。烹调过程中，可以先将韭菜洗净，打成结，平铺在锅底，这样可以增加菜肴的层次感。
香菇部分：选用100克鸡腿菇，洗净后去蒂，菇帽上轻轻划几刀，既美观又利于烹调时的入味。其他：洋葱100克，切丝，为菜肴增添一丝丝的甜香；香菇5朵，同样洗净去蒂，提升菜肴的香气。
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