2024实习后总结(精品九篇)。

编写文档已成为我们办公室工作中很普遍的一项任务，范文的意义和价值正逐渐被人们所认识和肯定。范文的架构和用词自有其独到之处，写一份范文需要我们学习什么？栏目特意为你整理“实习后总结”，为了更方便地访问请将本网页的链接添加至浏览器收藏！

实习后总结 篇1

这是我第一次亲自进入焊接机房，也是我第一次自己焊接焊条。以前听别人讲过焊工的经历，觉得没什么，很容易学会。然而，当一名焊工并没有那么简单。第二节理论课结束，终于轮到我自己练习了！心里很高兴，但也很紧张害怕。毕竟是我第一次接触电焊工！我在心里默念着老师的理论，戴上口罩开始工作，以为会很简单很容易，可是焊条刚好粘在铁板上，我的心立刻紧张起来。按照老师说的，我立马左右摇晃，电极真的和铁板一起掉了！后来感觉好多了，心也没那么害怕了.

第二次实习的时候，虽然天气很热，但我们还是把衣服穿得很紧，因为我们知道这一点，所以几乎穿不透

其中的危险性!刚开始，我摩擦引弧后，把焊条拿得很高，只见那火光向下冲，简直像火箭升空时一样!我以为把焊条拿的高一点，冲力就会小一点，所以第一根焊完后，铁板上除了散乱的小铁珠外，什么也没有留下!看见别人焊的那么好，心里很不是滋味。就这样四根都焊完后，感觉什么也没有学到!后来问了吕老师，才知道焊条要拿的低一点，移动速度要慢一点，才能焊的好!我焊完之后，我的“杰作” 很明显还是没有通过老师的检验，我问了老师我还有哪些不足，老师一一分析了我的“杰作”的问题，我也比较了自己和别人的作品，找出了自己的不足，积累了相当丰富的经验，也为自己赢得了自信。

第三次实习时，老是调整了一部分同学的位置，我自认为已经学得很好了，可是换了位置后，我就焊的一塌糊涂!心里空空的，不知为什么?后来我又问吕老师，才知道是自己学艺不精!吕老师说：“作为一名好的焊工，无论是横着、竖着、躺着、仰着都能焊好。”是啊，只有认知道自己的不足，努力实践，才能够不断进步。

总之，这次实习让我懂得了做什么事都要一心一意，严谨认真，反复琢磨，只有这样，我们才能作好自己应该做的事。我想这次实习会成为我今后那么多实习的良好开始。

焊接实习心得体会焊接实习心得体会2.

在焊装车间的见习已经一个多月了。实习期间，在车间领导的正确安排下，在班组长和全体班组员工的悉心关怀下，顺利地进入到了实习角色，并取得了一定的心得。

月号去报到，第二天培训专员就带我们到车体一厂观摩两天。刚开始一进去车间，就被这种恶劣的工作环境给吓到。当时心里在想着，要不要打退堂鼓。在旁边又同一批一起进来的同学抱怨着。后来冷静想了下，既然来了就好好干上一场，就当是磨练下自己的意志力。也还是有收获的。过了第二天，跟我同一批进来的女生全都当了逃兵，就剩下我一个女生，心又开始动摇了。可冷静思考下来竟然别人都能生存下去我照样也可以。观摩两天结束，我们又接着培训。公司就给我们安排安全培训和生产培训，主要说：安全培训是在生产中注意安全，工作前穿好工作服带好工作帽，检查所有工具是否齐备，有无损坏，观察周围环境并熟悉工作环境。生产培训是在生产中注意安全和焊接的质量。

!根据领导的安排，我还是比较幸运被分到车体二厂，比一厂的环境优越了许多。按照工段的安排，我在焊装侧围A班的034工位见习。

第一天的工作，跟着生产线的师傅学习工作操作。当第一次站在岗位时，觉得什么不懂，都是靠师傅的指导，握着焊枪，第一感觉就是太重了，还有那看似很美很浪漫

实习岗位工作的顺序：，必须要戴安全帽，长袖工作服，护腕，眼睛，劳保鞋。生产前，第一要填写设备点检表格，设备点检主要包括焊枪是否操作灵活和焊渣，;平衡器是否操作灵活;电器元件是否破损;气管水管是否破损等等。随着汽车工业的发展，汽车车身焊装生产线也在逐渐向全自动化方向发展，为了赶上国际水平，在提高产量的同时，要求努力提高汽车制造质量。众所周知，实现自动化的前提是零部件的制造精度要很高，希望焊接变形最小，焊接部位外观要清爽，故要求焊接技术越来越高。我国面临加入WTO的机遇和挑战，焊接方面新技术的推广应用对汽车工业的品牌提升有着极其重要的作用。

焊接实习心得体会实习报告 实习总结本次实习中我学会了焊接，奠定对以后在工作有一定的了解，让我毕业后，在社会上比较好找工作。现在的汽车工业中有很多部分都是用焊接完成，学会了焊接技术也让我在这次实习中受益匪浅，很感谢学校能摧荐我们这次实习的公司，在以后的工作中，我要努力学习，争取学更多的技术，为以后的工作奠定一定的基矗

每次的实习我都会有不一样的体会，我觉得只有在不断学习和亲身实践的过程中我们才能更好的适应社会，才能更好的适应生活! 通过这次的实习，使我对焊接技能有了更深入的理解和运用。在实习过程中要不怕苦、不怕累，努力克服在焊接实习过程中遇到的困难，当我克服困难完成一件作品时，那种快乐是来自内心最深处的。我相信通过自己的不断努力我的明天一定会更加美好!而且经过这段时间后，我给了自己一些新目标，充分认识到还有哪些地方不足，明确了改进的方向和方法。在这次实习中不但学习到了很多知识，并且带给了我很多问题去思考，去引导我下一步的学习。

我们要毕业了，我们要珍惜这次的实习机会，学习更多的技术。在汽修的专业里，只要我们肯学，没有学不会的技术，在以后的工作里，我们都要努力学习和奋斗!加油!

实习后总结 篇2

在理化室实习的这段时间里，我收获颇丰，不仅学到了许多专业知识，而且也锻炼了自己的实际操作能力和团队协作能力。在这个过程中，我深刻体会到了理化实验的重要性和复杂性，也增强了对这个领域的兴趣和热情。

实验室的环境非常安静整洁，各种仪器设备摆放得整整齐齐，让人感受到了严谨和细致的工作态度。在这里，我不仅学会了如何正确地操作各种实验仪器，还学习了化学实验中常见的操作技能，例如溶液的调配、试剂的保存、仪器的维护等。这些都是我在课堂上学习所不能得到的宝贵经验，为我未来的学习和工作打下了坚实的基础。

实习期间，我还参与了一些实验项目的合作研究，与同事们共同解决实验中出现的问题，共同探讨实验结果的意义。在这个过程中，我学会了如何有效地和他人进行沟通和协作，明确分工，共同完成实验任务。通过与同事的合作，我不仅加深了对理化实验的理解，还提高了自己的团队协作能力和解决问题的能力。

实习的过程中，我还有机会参与了一些课题的研究和实验设计，更深入地了解了理化实验的实际应用和产出。通过自己的努力和实践，我不断提高了自己的实验技能和创新能力，掌握了更多的实验技巧和方法，也培养了自己分析问题和解决问题的能力。在这个过程中，我不断挑战自己，克服困难，提高自己的综合能力和实践能力。

理化室实习对我来说是一次宝贵的经历，让我在学习和实践中不断成长和进步。通过这段时间的实习，我深刻体会到了理化实验的重要性和复杂性，也进一步坚定了我在这个领域的兴趣和热情。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续努力学习，不断提高自己的能力，为实验科研事业贡献自己的一份力量。感谢这次实习给我带来的一切，让我更加坚定了自己的职业方向和目标。愿我在未来的道路上继续前行，不断追求卓越！

实习后总结 篇3

在实习期间，我工作认真，勤奋好学，踏实肯干，虚心请教。能够将学校所学的知识灵活运用到实际工作中，保质保量地完成了实习任务。

在这段时间里，我掌握了药品的分类和摆放方法，学会了如何向顾客推荐药品，以及如何处理顾客的投诉和不满。同时，我也了解了药品行业的现状和发展趋势，增长了很多见识和经验。

在实习期间，我遇到了很多问题，例如有些顾客对药品知识不了解，有些顾客对价格斤斤计较，有些顾客则对药品质量提出质疑。但是我始终保持耐心和热情，通过向顾客解释和提供相关信息，成功地解决了这些问题。

通过这次实习，我深刻认识到药品行业是一个关系到人民群众健康和生命安全的行业，责任重大。因此，我们必须始终保持高度的责任感和职业道德，为人民群众提供优质的药品和服务。

同时，我也意识到自己在实习期间还存在一些不足之处，例如在处理一些复杂问题时还不够果断和成熟。因此，我需要继续加强自己的能力和素质，以便更好地适应药品行业的需要。

总之，这次实习是我人生中一段宝贵的经历，我将珍惜这段经历，不断总结经验，努力提高自己的专业素质和实践能力，为药品行业做出更大的贡献。

实习后总结 篇4

首先，我很荣幸上海谐音通讯服务公司能够接收我离校后的实习工作，其实毕业实习是我们在校学习的延续，是理论联系实际，培养和训练学生分析和解决实际问题的重要环节，是实现学校培养目标的最后阶段。

进入工作后的第一天，公司为我们十位实习生简单地开了个小会，通过项目部高经理的介绍我也对公司的各个部门有了初步的认识。

作为大学，第一次出来实习难免会有所紧张，由于自己又没有什么经验，所以一开始都不知道该做些什么好。不过老孙的一番话让我焦躁的情绪得到了平复，他说：“我希望你们能够多些自主性，不要老等着我来给你们分配任务，自己要积极些，多看多学，要不耻下问。不要怕自己做错什么，你们要大胆去做，就算做错了还有我们这些有经验的同事领导在背后帮你们顶着。我们公司有耐心帮助你们成长起来，你们也要对自己有信心，不要一做错事就气馁。”

老孙的这番话与我的做事理念不谋而合。我认为成功的反义词并不是失败，而是甘于平凡。我也觉得做事不应该怕犯错，因为只有在困难中爬起来我们才能从中学到有用的东西，我们要从一次次的失败中找到通往成功的方法，而不是一蹶不振。所以我要在两个月的实习期间好好努力，争取能够早些独当一面。

而这两天我们从与经理的交流中又明白了欲速不达的道理，所以我不能心急，我打算先花些时间好好熟悉公司各个部门，虽然我是必瘦站项目的，但是公司是一个整体，每个部门都是紧密联系着，只是通过彼此的交流才能更好完成彼此之间的工作，就好比我们必瘦站和IT部室分不开的，我们打的每一通电话也都需要 QA的确定和RC的肯定。这样才能成功邀约客户，让他们来我们的门店得到更好的了解和体验。

其次我要尽快地对我们公司有一个深入的了解，这样在帮客户介绍的时候就不会出现一问三不知局面。我不会放过任何一个加强自己经验的机会，如果有这个机会的话，我很愿意去前辈那里听CALL，从旁好好学习前辈如何与客户交流。我想我现在要做的就是多看多学多问，趁现在我们还不是怎么忙的时候，多去听听前辈们和客户的沟通，看他们是怎么样成功邀约别的客户的。因为现在电话销售的是在太多了，很多客户对我们都是不信任的，所以我们更加应该学习前辈的经验，为了自己日后的邀约打下基础。

由于我是刚踏上工作岗位的毕业生，所以对现在的工作还不是很有经验，因此公司也没有分派我做些实质性的工作，让我以学习为主，多看多学多问。

刚入公司的头几天我有点紧张，看着周围的同事个个都很忙碌的，而我一直都很空闲的，没事只能看看一些必瘦站的资料和话术，内心有种说不上来的空虚感，总觉得自己是公司的负担，有点白拿工资的意思。之后与傅姐也有过一次交流，他鼓励我们让我们安心的学，不要有这样的心里负担，公司会有耐心培养我们的。王经理告诉我们，我们是刚来的紧张是在所难免的，我们需要花些时间来熟悉公司的资料和案例，这样才能在以后更好地完成自己的工作。

经过这次交流后，我整个人觉得轻松了许多，我心想反正现在也是闲着，还不如利用这个时间多学点多看点。我也安排好了一个计划，在平时多和同事们联系联系打电话时所要用到的话术，多与同事们接触接触争取早点形成默契，为以后的工作打好基础。而且经过我们几天的练习下来，我发现自己也变得比以前大胆很多。

实习后总结 篇5

毕业实习是每个大学生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会并且将书面上的东西进展锤炼，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也翻开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。

此次实习的目的就是在工作之前对邮政储蓄银行都各项业务工作能有一个比拟深化都了解，为以后能更快的投入工作打好根底。怀着这个目的，在即将毕业前的一个多月里，我在中国邮政储蓄银行政和县支行进展毕业实习。

一、中国邮政储蓄银行简介

英文名称：postalsavingsbankofchina

_年12月31日，经国务院同意，中国银监会正式批准中国邮政储蓄银行开业。

_年3月20日，中国邮政储蓄银行成立仪式在北京举办。邮政储蓄银行由中国邮政集团公司组建，邮政网络是邮政储蓄银行生存

和开展的依托。邮政企业和邮政储蓄银行将共享改革带来的机遇和成果，将实现网络资源共享、产品穿插销售和业务共同开展，将实现邮政企业和储蓄银行的持续、稳定、协调开展，加快推动邮政储蓄事业实现新的跨越。

邮政储蓄自11016年4月1日复原开办以来，经过21年的长足开展，已成为我国金融领域的一支重要力气，为支持国家经济建立、效劳城乡居民生活做出了重大奉献。现已建成全国覆盖城乡网点面最广、交易额最多的个人金融效劳网络：拥有储蓄营业网点3.6万个，汇兑营业网点4.5万个，国际汇款营业网点2万个。其中有近60%的储蓄网点和近70%的汇兑网点分布在农村地区，成为沟通城乡居民个人结算的主渠道。

截至_年底，全国邮政储蓄存款余额到达1.6万亿元，存款规模列全国第五位。持有邮政储蓄绿卡的客户超过1.4亿户，每年通过邮政储汇办理的个人结算金额超过2.1万亿元，其中，从城市汇往农村的资金到达1.3万亿元。在邮政储蓄投保的客户接近2500万户，占整个银行保险市场的五分之一。邮政储蓄本外币资金自主运用规模已接近1万亿元。邮政储蓄计算机系统运行平安稳定，跨行交易胜利率位居全国前列，交易过失率保持全国最低水平。

邮政储蓄注意开发多样化的金融产品，目前形成了以本外币储蓄存款为主体的负债业务;以国内、国际汇兑、转帐业务、银行卡、代理保险及证券、代收代付等多种形式的中间业务;以及银行间债券市场业务、大额协议存款、银团贷款和小额信贷为主渠道的资产业务。

中国邮政储蓄银行有限责任公司承继原国家邮政局、中国邮政集团公司经营的邮政金融业务及因此而形成的资产和负债，并将接着从事原经营范围和业务许可文件批准/核准的业务，接着运用原商标和询问效劳电话，各项业务照常进展，客户毋需办理任何变更手续。

我的实习单位是中国邮政储蓄银行政和县支行。20_年5月28日，中国邮政储蓄银行政和县支行正式挂牌成立。目前，拥有邮政储蓄营业网点11个，汇兑营业网点13个，atm机2台，并与全国3.6万个邮政储蓄网点实现互联互通。截至20_年6月，政和县邮政储蓄存款余额达3.6亿元，居民储蓄存款市场占有率32.86%，拥有储蓄账户14.3万户、绿卡客户5.4万户以上。户籍人口21.97万人(_年末)，账户持有率接近70%，绿卡持有率25.6%。

二、实习过程

实习分为两个部门六个岗位，参与了2个业务学习：

第一个部门：政和县支行中心营业网点;时间：3月16日4月3日，由于营业网点对外性强，实习生没有工号，时间支配也很有限，缺少实际操作，只是对营业网点都根本业务有了也许都了解。

第一个岗位：综合柜员，主要是负责对平凡柜员当日的各类帐务进展核对、监视、审查等非对外业务。特别性柜面业务经办流程的说明、银行规章制度执行状况的检查监视等。因为只实习三天，我就学习了凭证整理，其他的都是看指导人员操作。

其次个岗位：平凡柜员，首先必需熟识整个邮政储汇的操作系统，目前运用的.是邮政储蓄统一版本

平凡柜员须要驾驭都业务操作有：

1、存取款储蓄业务，邮政储蓄业务种类有：活期储蓄、定期储蓄、定活两便储蓄等;

2、汇兑转账业务，国内邮政汇兑业务品种主要有平凡汇款、电报汇款、入账汇款等;

3、代理业务，业务品种主要有代理保险、代理国债、代收代付(代收电话费)等。

这两天的实习工作有协助客户复印身份证，通过联网核查公民身份信息系统核对公民身份信息。其次代身份证干脆读取磁数据就可以了，第一代身份证须要手动输(20xx科研实习报告)入。学习点钞、捆钞。

第三个岗位：对公业务，从20_年初起先，邮政储蓄银行在全国各地接连进展了公司业务的试点工作。目前正进一步铺开业务，现有的业务主要有银行汇票、商业汇票、本票、支票、汇兑、托付收款、托收承付、商易通、pos结算等对公结算效劳。实习代发工资报表的制作，丛操旧业，很快上手，也就马虎把卡号少输了1位。

其次个部门：稽核组;时间：4月4日5月8日。主要实习岗位有业务会计，事后监视，汇储出纳。

第四个岗位：业务会计，指导我的人是杨文姐，主要实习内容有以下几点：

1、日资金头寸预报，填报清算户与备付户金额，上午8：30之前必需上报省中心。这是每天上班第一项工作。如清算户余额缺乏，从备付户调拨，假设备付户亦无足够金额，可从运用户调拨，需提前三天向省中心申请。很不好意思，杨文姐去福州学习了一个星期，我替的班，结果清算户透支了。

2、上午上班查看是否有网点申请拨款，有那么做下拨款操作;下午下班之前查看网点缴款状况，做收到缴款操作。最终打印出全日余额，与出纳核对无误，下班。

3、打印历史报表，一般为前一营业日，然后整理核对报表。这项工作很繁重，量很大，一上午打印机就没有停，下午就对各报表进展分类整理，刚起先实习就从这个做起的。

4、查看公司业务系统，刚好处理各项对公来账业务。打印出来账登记，通过邮政储蓄统一版本

5、各种款项划出操作，做好支票登记。

6、查看300915现金分户，刚好发觉问题，查出问题所在，通知网点刚好处理。在我替班期间发觉一笔错误，有一笔30元的代收电话费没有上账。打印出前一日全部代收付金额，计算出各网点的交易额，通过数据集中系统，查询每个网点的交易明细，最终发觉了是成功网点漏了一笔30元的电话费没有上账。

7、存款等其他业务

第五个岗位：事后监视，对营业处及个网点的交易进展严格把关，是一项繁琐的校对工作，它意义重大尤其表达在对潜在风险(如大额支付、可疑支付等)进展全面地、系统地监视。相比之下，实时监控那么表达出了防范风险的时效性。

1、事后监视的操作

先按每日营业轧帐单上登记的各类根本业务的交易总笔数、

总金额分别与原始凭证进展校对，确认无误后，接着遵照原始凭证的随意依次，逐笔输入凭证打印的交易流水号和客户填写的交易金额，系统自动核对两项内容，回显交易流水中的其他内容。假如发觉了不相符的状况，那么手工联动登记过失。监视内容有三个方面：

大额支付监视：a、定活期开户无论金额多少都要监视，刚好赶上银行拿到了社保工程，开户数都集中在四月，工作量很大;b、存取款大于五万起先监视，存款到达20万，取款超过5万，本地转账超过5万，外地转账大于5000，都要核查身份证。

特别交易监视：a、挂失监视，有密码、存折、卡、卡和存折挂失;b、客户资料变更监视，有更改姓名，证件号码等重要信息。

凭证运用监视：各种凭证运用状况监视。

2、监视大额可疑支付

对可疑支付交易的参数[3]规定是：一日累计取款超过50万元;单个帐户10天内集中(一次性)转入金额超过101万元并超过3次分散转(取)出。单个帐户10天内累计现金支付超200万元，清户前10天发生过200万元现金收付

3、实名制核查

储户开户、挂失、大额存取款等都须要通过居民身份证核查网站进展身份证信息核实，由柜员操作，事后监视，经常有网点的定期开户没有核查。

以上都监视完就起先了盖章的工作，之后就是整理好装订。

第六个岗位：汇储出纳，主要工作有：

1、各项工作与业务会计相对应。

2、到各营业网点送款、收款。

3、至少2个出纳一起，在金库点钞、捆钞，而后入库或转存人行，最近人行已不再受理存款，实习所在支行现金存款由建行代理。点钞也是很有技巧的，刚起先没有驾驭好，点钞机经常报警，熟能生巧，我很快就发觉把钱略微松开就可很顺当的通过了。大家都以数钱数到手抽筋来祝愿发财，第一天点钞，腰酸背痛，也才整理了三百万，挺失败的。

业务学习：关于pos消费机的学习和信用卡业务的学习。顺便也参与了单位关于深化学习实践科学发展观学习活动。

三、实习收获

(一)邮政储蓄银行的优势。

①邮政储蓄银行将充分依托和发挥网络优势，完善城乡金融效劳功能，以零售业务和中间业务为主，为城市社区和广阔农村地区居民供应根底金融效劳。截至_年底，全国邮政储蓄存款余额到达1.6万亿元，存款规模列全国第五位。持有邮政储蓄绿卡的客户超过1.4亿户，每年通过邮政储汇办理的个人结算金额超过2.1万亿元，其中，从城市汇往农村的资金到达1.3万亿元。投保的客户接近2500万户，占整个银行保险市场的五分之一，本外币资金自主运用规模已接近1万亿元。

邮储银行将特地设立农村金融效劳部门，踊跃完善网络效劳功能，面对三农开展业务。考虑到邮政储蓄有2/3的网点分布在县及

县以下农村地区，特殊是在一些偏远地区，邮政储蓄是当地居民唯一可获得的金融效劳，因此，从满意广阔农村群众日益增长的根底金融需求，完善农村金融效劳角度启程，将来邮政储蓄银行的农村网点要从效劳三农的大局启程，农村网点要通过完善功能，充溢业务，通过加强与政策性银行和农村合作金融机构的全面合作，进一步加大邮储资金支农力度，进一步扩大农村根底金融效劳的覆盖面和满意度。

②中国邮政储蓄银行政和县支行，拥有邮政储蓄营业网点11个，其中城关5个网点，乡镇6个，汇兑营业网点13个，atm机2台，并与全国3.6万个邮政储蓄网点实现互联互通。截至20_年6月，政和县邮政储蓄存款余额达3.6亿元，居民储蓄存款市场占有率32.86%，拥有储蓄账户14.3万户、绿卡客户5.4万户以上。户籍人口21.97万人(_年末)，账户持有率接近70%，绿卡持有率25.6%。本县有三家商业银行，其中建立银行2个网点，atm机3台，邮政银行3个网点，atm机3台。占据城关银行网点半壁江山，优势明显，乡镇更是毋庸置疑。

(二)面临的挑战

①历史上由于邮政储蓄长期作为邮政的一个内设机构进展经营管理，内部限制和风险防范机制相对薄弱，人才储藏比拟缺乏，这些都将对邮政储蓄银行的开展造成必须制约。邮政储蓄银行成立后，将加强专业化管理。在相当长一段时间内，这些问题仍将在不同程度上存在。我实习所在支行最高学历也只是大专，而且从业人员的业务水平较低，经常遇到业务不会做的问题。

②邮政是最传统的效劳行业，成立不久的邮政储蓄银行在提高效劳质量、开拓效劳领域等方面取得了明显成效。但应当看到，多年的垄断经营给这个行业养成的不良习气还在必须程度上存在。与其他商业银行相比，其效劳意识和效劳水平还有待提高。从业人员的业务水平较低，紧要影响了效劳质量。

实习后总结 篇6

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，遇到这样开明的上司和同事，可是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

实习是一个很好的平台，让我们对社会有了新的领悟和认识，只有在现实中经历过，才会明白这个社会是如此的复杂，远没有我们想象的美好。在公司实习期间，曾有一段时间，我发现自己的想法和观点是如此的幼稚，不过后来我就慢慢放开了。在大学里，我们只是一张白纸，只有通过实习才能体味社会和人生，在前台这个不起眼的岗位，我能够感受到社会上的人情事理，我在一点点的积累社会经验和学习处世之道，了解人际关系的复杂，这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整个实习历程，我不仅看到自己好的一面，也将我在各方面的缺点与不足毫无保留的放大出来，从而让我关注到自己从不曾注意的东西

踏上社会我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，其实背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。在实习过程中，除了牢记老师给我们的建议外，我个人觉得也应具备以下几点：第一是要真诚，你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去行政部实习，心里不可避免的有些疑惑，不知道同事怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等……踏进公司的办公室,只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解,大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早”那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。第二是沟通：要想在短暂的实习时间内尽可能多的学一些东西，这就需要跟领导和同事有很好的沟通，加深彼此的了解。刚到前台，领导并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的.知识，所以跟领导同事建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。在学校时，老师就跟我说无论你想做什么，激情与耐心必不可少。在不断更新的世界里，需要你有激情去发现与创造，而你的耐心就要用到不断的学习新知识，提高自己的专业水平当中去。第四是“主动出击”?当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在公司的时候，我会主动地帮同事做一些力所能及的事情，并会积极地寻找合适的时间向同事请教问题，跟同事像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作。

环境往往会影响一个人的工作态度。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。但是我觉得我很欣慰，在公司很喜欢同事们，我们就像一个大家庭，虽然没有不散的宴席，但是大家的好我都记在了心中。

实习后总结 篇7

一个月的电工实习期过去了。这短短的一个月让我从理论飞跃到了实践。这次电工实习让我深深体会到了实践的重要性。再熟悉的理论，没有它是不可能实践的。现在终于明白“读万卷书，走万里路”这句话的含义了。本次电工实习的目的是使我们团队对电气工具、电气元件和电路的安装有一定的理论和实践基础，通过电路图了解一些初步的电路原理和安装、调试、维修的方法；初步了解电气技术等方面的专业知识。并培养和锻炼我们的实践能力，使我们的理论知识与实践充分结合，成为既有专业知识，又有较强实践能力，能分析问题、解决问题的高素质人才。

在学校，我们从书本上学到很多理论知识。从考试到学习，我们都专注于书本上的理论知识，却很少关心自己的实践能力。这次实习让我们发现问题，思考问题，以及如何自己解决问题。这个过程让我觉得自己有了质的飞跃，我更懂了。其实我的电工之路还很长，还有很多。

一开始老师介绍电路。我以为电工实习很简单。直到自己做了才发现。看起来容易做起来难。人不能轻视任何东西。每根电线都要对机器、工作和人负责。这也培养了我们的责任感。

实习的时候真的感觉很累，从理论到实践的过程没有我想象的那么简单。从一开始，我就不断遇到问题和困难，但这坚定了我的思考。如何把理论和实践结合起来？想了又想，练了又练，很多东西都会得到回报，而回报意味着我的电工技能得到了提升。

观测可采用支线法或方向交会法。分别观察水平角的左右角，每个角都测量回来。周角闭合差为Q40，角度观测值和计算值均取1，坐标取毫米。

通过这一个月的电气技术实习，我个人收获很大，是平时课堂理论学习学不到的。我的`主要收获如下：

1.掌握几种基本电气工具的使用，电线与端子的连接方法，电路安装中布线和元件布局的基本常识；

2.了解简单照明电路的安装方法，掌握一般串并联电路、荧光灯、电线开关的安装；

随着社会的快速发展，对人才的要求越来越高，对大学生的要求也越来越严格。为了适应社会的需要，我们应该努力不断提高自己的综合素质！在学好理论知识的同时，要加强实践能力，这样才能更深入的了解社会，成为一名全面发展的大学生。

3.这次实习增强了我们的团队精神，培养了我们的动手实践能力和认真严谨的作风。

虽然实习期结束了，但是我学到了很多课本上永远学不到的东西，也获得了很多电工的实践经验。我只能说受益匪浅。感谢很多在我实习期间帮助过我的人，也感谢实习公司让我有了一个愉快的实习。

目的使学生对电气元件和电气技术有一定的感性和理性认识，进一步了解电气技术专业知识。同时，通过实践获得实用的生产知识和安装技能，掌握室内照明电路、继电器控制电路及其元件的工作原理等电气技术知识，培养学生理论联系实际的能力，提高分析和解决问题的能力，增强独立工作的能力，培养学生团结协作、共同讨论、共同进步的精神。

由于钢筋质量在混凝土浇筑后难以检查，钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立必要的检查验收制度。为了保证混凝土结构在使用阶段的正常工作，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。

最后，感谢这段曲折的时光，感谢我工作的每一个企业，感谢矿领导和老师的关注和培养，感谢一路帮助和支持我的同事们，让我在前进的道路上充满激情和勇气！感谢xx煤矿，让我在短短的半年时间里认识了很多导师和朋友，让我在知识的海洋中不断吸收知识，提升自己，感谢院领导的英明政策，让我有机会将所学充分运用到实践中，在实践中检验所学的道理，感谢所有导师的辛勤付出和教导，给予我们无微不至的关怀，让我们在工作中振作起来，找到迷茫的出路！

实习后总结 篇8

我是一名大四学生，立刻就要离开校内走上社会。在毕业前，我选择在一家邮政储蓄银行进展为期三个月的实习，来学习银行的相关业务，加强我的专业学问。在不同的岗位，我学会了各种有关银行的业务，由一个生手到娴熟地操作转变。下面是我的实习内容和实习心得。

实习的前半阶段，所在的部门是储汇营业处。通过营业员指导和讲授相关业务学问及业务操作技能，同时在营业员的教育下，进展实际业务的操作，渐渐熟识邮政储蓄系统，根本上能够独立完成日常的储蓄业务。尤其在点钞、捆钞技能的驾驭方面取得了明显的进步。

1.了解熟识邮政储蓄系统

2.营业窗口的实际操作

在熟识了操作系统之后，我就起先进展实际操作了。起初在营业员的随身指导中，渐渐地进展操作。我所在营业处采纳的`是柜员制交易操作，即每一笔交易都是由营业员单人单独完成的，操作过程必需非常慎重，留意操作流程的标准。当收到来自客户的现金时，必需将钞票正反两面过机鉴别并计数，确认无误前方可入柜，在相应的凭单上加盖现金讫，接着再进展数据的录入、打印单据等。而支付客户现金时，必需手工点钞与机器点钞两项步骤相结合，缺一不行。手工点钞的作用在于防止钞票粘合过机时无法完全分开。对于整捆的钞票拆封过机清点前方可支付。另外，在支付前必需询问一下客户请问您支取多少，再次核对金额。

3.点、捆钞技能的熬炼

点钞是银行柜员的根本技能之一。坐姿、手势及钞票的摆放角度，指法、手指间作用力度和双手的协调实力等等，这些都是要通过一番刻苦熬炼才能驾驭的技能。捆钞中指法的运用是关键，一把钞票抓在手中，用拇指按于中间使其凹出弧状来，另一只手用捆钞带贴着外沿用力拉紧，绕两圈后反扣住原来的带也缠两圈，最终将整捆钞票压平，这样就可以牢牢地捆住一把钞票了。

4.中间业务

在营业实习期间，我还涉猎到了邮政储蓄中间业务中的两项，一项为哪一项代发财政工资、养老保险;另一项为哪一项收缴电话费。前项跟一般的窗口效劳差异不大。相关员工开立活期结算帐户要依据所在企业、单位的工资清单，其帐户余额等于工资款。社会养老保险那么依据其保障号开立帐户，员工可凭存折干脆到窗口支取。后一项那么要到电信的营业处去收取，也许每日下午5：00左右，带齐打算好的缴费单据，加盖日戳、私章。与电信方财会人员当面清点款项金额，对方确认、加盖印章，并撕下相应的收据联交于电信方保存。

5.实习心得

三个月的实习时间很快完毕，我还没从工作中缓过神来。实习工作完毕后，我很不适应我此时此刻的生活，没有了劳碌的工作仿佛很不自由。在实习中，我遇到了很多问题，其中要特别感谢我的同事们赐予我的指导和协助，能让我在这三个月中学到很多经历。三个月的实习生活，我对邮政储蓄银行也有了一个全面的了解，我也越来越喜爱我所在银行的工作环境和我的同事们。虽然离别是每天都要上演的，但是我真的特别舍不得他们。将来的路还要走，我也要从实习生活中回过头来，接着我将来即将面临的问题。

实习后总结 篇9

在学校的安排下，我们这些大学生即将外出实习工作。对于很多同学来说都是相当兴奋和紧张的，因为有的同学是第一次参加实习工作，这让这些同学向社会迈出了一大步，拥有了社会实践能力和工作经验，还有社会的沟通能力。我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中，我们将学到的知识结合到工作实践当中，从中吸取工作经验，我还拥有了很多的好朋友，有了社会沟通能力，这都是一大进步。

经自己应聘,我在长沙金卓美容美发有限公司实习。在这几个月实习时间如时光飞速而逝，而这期间的感受有苦有甜。在每日紧张又充实的工作中不知不觉间已完成的实习期，再回首，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

1.公司介绍

温馨典雅的金卓美容美发造型有限公司，前身为尚艺美容美发连锁机构，于20____年开设了第一家桐梓坡店，承载着传播美丽的使命，悄然而生，经营中一直秉承用心为顾客提供最贴心的专业服务，受到顾客的普遍好评，经过2年的用心经营与不断提升的管理水平，于20____年开设了美林银谷会所店，在20____年进行资源整合，全面升级，再度扬帆起航，于20____年的6月1日正式成立金卓专业护肤造型中心，发展至今已成为一家提供专业美容美体咨询、以养身美容为主导、美发造型为先河，优质的服务与技术为基础、提供五星服务的专业美容美体养生连锁机构，会所坐落于长沙市岳麓区金星大道中段，繁华与静谧并存，发展至今已有两家分店，即400平米桐梓坡店及1800平米美林银谷店，员工已达百人，管理的过程不断重金吸纳专业的管理人才，打造高效的管理团队，经营理念汇聚国内最时尚前沿元素、国际领先技术，以柔和的灯光、悠扬的音乐、香花茗茶点缀着温馨舒适环境，为顾客身体及心灵提供最美丽的享受。优质的服务与一流的专业技术在金卓是每个人必须掌握的，“顾客至上，服务第一”始终是会所秉持的重心!在管理过程中全面采用人性化岗位责任制，公平、公正、公开的道德理念;为客户秉承诚实、用心、专注的宗旨，提供轻松舒适家一般尽善尽美的服务，用百分百的热情传导健康之美，金卓会所，至享奢华!

2.实习岗位的职责和要求

我的实习岗位是前台收银。前台收银要掌握整个公司的各种发展历程和规模。负责介绍自己的公司，回答来访人员提出的有关问题，处理突发性的客人投诉等事项。完成领导交办的其它工作任务。

我每天的工作任务和要求有以下几点：

1、负责公司前台接待工作。

2、负责公司电话接转、收发传真、文档复印等工作。

3、负责各类办公文档、员工业绩的打印和业绩报表。

4、日常文书、资料整理及其他一般行政事务。

5、日常店铺的收银，每天的收入与支出

技能要求：

1、对办公室工作程序熟悉，操作收银系统，管理顾客资料

2、熟练使用Word、Excel等办公软件，会借助互联网查找资料;

3、具有优秀的中英文书写能力、表达能力;

4、具有良好的沟通能力、协调能力，及较强的保密意识;

5、熟练使用各种办公自动化设备;

6、具有良好的`适应能力，能在压力下工作。

3.实习过程

第一天来到公司报到后，老板很快就安排好我上班的地方，还让一位老同事带着我。和前辈打过招呼，她就让我在她旁边帮忙，首先跟我讲了一下公司的规章制度，所谓没有规矩不成方圆。指导我的老师教我，作为前台收银，任务比较琐碎繁杂，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要操作收银系统、收信件、给员工打印业绩报表等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样工作就不会乱。然后就安排我做一些简单的工作，她也在旁边，有什么不懂的可以向她请教，她也会经常来看看我做的工作，做的不好的他会一一指出，然后帮助我改正。

在这段实习中，我的主要工作内容是前台接待和管理收银系统，管理顾客资料和每天店铺的日常开支。而我每天做的是收银，每天的开支、员工们的请假条，整理员工档案，以备随时出档和归档。复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等。这写工作看似简单，其实内容也很繁琐，做这些事情还要细心和足够的耐心，不然事情很容易做砸或者一不小心就会给顾客买错单，就会造成很大的损失。也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。

在老同事的悉心教导，和我的谦虚勤奋好学的态度下，差不多一个星期就上轨工作了，现在也已经可以独自的完成工作任务，虽然还是不够熟练，但是我想信水滴石穿、熟能生巧的。

作为一名还没有毕业的学生，过来这个公司也已经有了一段时间，回顾这段时日，这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了非常多不同寻常的回忆。回想这次在长沙金卓美容美发有限公司实习的点点滴滴，觉得从中获益匪浅，在同事同事那里学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识，对此我真的非常感激大家。实习过程单位给予了我足够的宽容、支持和帮助，也给予了我很多的栽培和锻炼。在公司年会上让我崭露头角!让我担当主持人，很是锻炼我的行事能力。在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，各方面均取得了一定的进步。