体育测试作文七篇。

写作能够让学生更好地运用语言知识进行交流，写作可以加强我们的逻辑思维。写一篇好的作文主要注意语言要流畅，情感表达要真挚，作文我们可以如何写好呢？栏目小编经过细致的调研和剪辑整理出了这篇“体育测试作文”，我们将会持续为您提供更多有用的信息请您多多关注我们的网站！

体育测试作文 篇1

“一年一度的体育达标开始，我是主持人。张某，”一个高高胖胖的男孩“一本正经’地说道，“现在，从我们的视眼上看去，那片操场上的菜市场热闹至极，一大堆同学正向买菜点冲去你讲话真是不打草稿，张同学。”哈哈！

体育达标，也就是体育考试。在别人眼里即轻松，又简单，啥也不是。然而在我眼里：“你是魔鬼吗？我脚都伤了，难道还想给我雪上加霜吗？”医院证明？哼，乃母之曰：“欲开证明？不可，费时。腿断了？，不可，费时。本人忙，找他人。”我安慰一下自己：没事儿，尽力而为。然后向目的地走去。

第一站，50米跑，我来到了大操场，好几班的人都在这。有的人正在做广播体操或热身运动，嘴里还喊着：“一，二，三，四，五，六，七，八。二，二……”有的人在互相讲话，还有的人在玩石头剪刀布。

测试马上开始。我紧张极了，手在发抖，心里分出了二队人。一队叫悲观，一队叫乐观。两队打起来了，但打了个平手。看来只能拼一把了！视线转回赛场上，裁判手上面红旗，慢慢地向上举，我也越来越紧张。“预备——”突然，她把红旗向下一甩。随着一声短而急促的“跑”，我的后腿一下子发力，使我人在空中飞了大约0。3秒。后腿也不能落下，它跟了上去。两脚之间大约相差45厘来。我以特别快的速度跑向终点。30米，20米，10米，我冲过了终点。

第二站，跳绳一分钟。我很伤心，不想接受这个事实：我只跳了97个！出乎我的意料。当时，我信心满满地走到了指定地点。哨声响起，开始了。我本来以为自己能跳得很好。可是，跳绳短了。跳10个停三下。这种情况，就像让一个书呆子当运动员——差得要死。

第三始，身高体重，这个不用我说了吧！第四站，仰卧起坐。我们来到了场地。我做了66个，头昏脑涨，晕头转向。

最让我印象深刻的一站：50米×8，我是第二个跑的。第一圈，我以较快的速度跑，脸上满满的轻松，第二圈也差不多。结果第三圈就打脸了。作文我的脚似乎有千斤重，地心引力似乎也扩大10倍。此时的我仿佛一块夹在的两块面包里面的一块肉，呼吸都很困难。但我还是坚持到了第四圈，到了第四圈，力气几乎全用光了。但我听到了同学们的鼓励声：“加油！加油！”我心想：我不能辜负他们的期望。于是，我突破极限，冲过终点。1分54秒！”我很自豪，边喘气边说：“我成功了，我坚持下来了。”

这不仅仅是一场体育达标，更是一场人生经历。我们应握住它，不要让它像沙滩上的脚印，消失得无影无踪。

体育测试作文 篇2

今天下午第二节课下课后，我们纷纷下来站队准备上体育课。“叮铃铃”上课了，我们首先报人数，之后体育老师说：“同学们，我们今天体育测试百米赛跑。”随后我们大家开始喊苦，因为我们在这几天内就没运动过，除了在吃饭前运动了一下下，但那是远远不够的。老师无视我们的话，先让我们跑两圈热热身。

刚跑不一会儿，我们的魏丙森开始了他每次都要表演的动作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的气话：魏丙森，小心点，再做错事儿你就完了。

跑完后，我们跟着体育老师来到了起点上，老师首先讲了一些起跑时动作要领，又讲了些容易错的毛病，讲完后终于可以跑了，只听任宇蕊喊：“预备，跑！女生就像箭一样飞了过去。不一会儿，轮到我了，“预备”两词刚出，我就听到有人说："抬头提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了声家乡话。我们四个就像出膛的子弹一样飞了出去，到了中间，我便远远的落在后面，于是我奋力追赶，得了第三名，用时17秒。我休息了一会儿，想看看杨佩杰，刚到国旗下，他就开跑了，但在中间被小小的鞋带绊了一下，用时从16秒多变成17。66秒，等大家跑完后，老师们在一起排名次。

通过这次比赛，我觉得我也该跑跑了，魏丙森都16秒多，更何况我以前都比他快呢？

体育测试作文 篇3

今天下午，我们体育测试了。

下午，我们正在做老师布置的数学作业，忽然听到“杨浩琛，吕苏杭……出来。”我以开一以为他们犯了错误了，老师要批评他们，可是牛浩鑫说是体育测试了，我一听体育测试，兴奋了，不用写“金钥匙”了，可是让我失望的是，一波又一波的人走了，可就是没有我，到了最后，还在班里的男生就只剩下我和牛浩鑫了，还好我和牛浩鑫挨着，我们快步走到下面开始测试，先测肺活量，该我的时候，我正准备吸气，老师就催促我快点，我一紧张，没有吸气就开始吹，结果我的肺活量被他们写成了2334，要不是我没有吸气，我的肺活量至少是2467，接着又测了跳远、身高、体重……测完这些后，我们又跑去后院测试跑步，可是4班的还在那里测，由于我们是5班的，要等一等，嗨!又要写“金钥匙”了！

你体育测试了吗？测得怎么样？

体育测试作文 篇4

体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。总而言之，体育是十分重要的。

对于中小学生的我们来说，体育，注定与我们为一体。这不一开学，学校就举办了“达标测试”，这可让我既担心又开心……

喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！

比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。跑步时，小张丝毫没有大口喘气，冷静平稳地跑着。我佩服极了，心想：她肯定有在暑假里每天坚持跑步，这可比原来快多了。成绩一出来，果然，1分39秒，惊人的成绩，真是厉害啊！

到我了。我的手紧紧握成拳头，眼睛牢牢盯住前方，仿佛对面有“KFC全家桶”！虽然脸上没有表现出来，但心里却慌极了，脑海里重复着：怎么办？怎么办？它们如汪洋大海里的水滴——无处不在！

“预备……跑！”随着楼老师的哨声，我飞快地跑了起来。看到这里，也许你会感到奇怪：一开始不是应该保存体力吗？其实这是因人而异的，若是开始跑慢了，后面腿逐渐“增重”，那么就是想跑也跑不动了“小曹快跑，加油啊！”同学们的加油鼓励声仿佛给了我力量，我将身后的对手甩开，一圈又一圈。可是到了最后一圈，体力不——支——了！我嘴唇干裂极了，双手也没有了力气，最令人头疼的便是腿了。我清楚地感受到腿似有千斤重，地底像有一双手拉住我的腿，想把它拉入深渊……终点在我看来遥远极了。我对着自己默念，冲刺……虽然腿还是不听使唤没有加速，可至少没有减速。“1分43秒”老师如同天籁一般的声音在耳边回荡。我开心极了，随着软绵的腿走到一边……

“制胜法宝”不是外在的条件支持，而是内心的坚持不懈。是坚持成就了我们这一次的达规测试，让我收获了许多。

体育测试作文 篇5

今天是令我们激动而又紧张的星期四，因为今天有许多客人老师到我们的学校进行五年级学生的体育达标测试

下午午睡过后，我们班学生排好队伍，来到操场，做好了测试前的准备活动。

测试开始了！我们男生先后测了投实心球和立定跳远。接下来就是令我心惊肉跳的50米×8往返跑了。

“刘杨杨、黄飞、郝海鹏、潘志豪。” 到我了！“各就位——跑”裁判员一声令下，我立马冲向前，我已经跑到第三圈时，我已经感到呼吸急促、喉咙干痛了。这时，平时不能进行剧烈运动的李老师跑在跑道外为我加油：“刘杨杨，加油！还剩最后一圈啦！”顿时，一股暖流溜遍我的全身，我提高了脚上的`速度。同学们也在大声喊：“加油，刘杨杨！快，冲刺啊！”在师生们的鼓励下，我拚着自己的毅力坚持着跑完了最后一圈。

跑到终点，我又渴又累，浑身无力，整个人好像虚脱了似的。李老师赶紧地过一杯水，我咕咚咕咚地一口气全部喝完了，那水是如此的甘冽，简直就是我平生喝过的最清甜的茶水。

这次测试，我明白了一个道理：不管我们做什么事，都离不开别人的鼓励与帮助，没有顽强的不屈不挠的拼搏精神，绝对一事无成。

体育测试作文 篇6

今天体育课上测试四百米赛跑。

老师说期末考试要考四百米。四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。

以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。

今天四百米，应该会轻松些吧？但愿如此。四百米前，我们先练习了见线折返跑，据同学说，我是八个人中的第三名，女生中的第一。我就说短跑还不错吧。

接下来就是四百米了。我紧张的站在起跑线上，双手紧握，调整好呼吸，只等老师一声哨响。呜口哨吹响了，我大步向前冲，可是看到前面的两位同学，我便想，我能超过她们吗？我无法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐弯处，我便慢了下来。我直线冲刺还好，可是一到拐弯处，我就开始掉链子。这不，又从第三名落到第四名了。开始跑的挺快的，也没觉得累，可是跑了半圈后，我觉得浑身都没力气了，大口大口地喘着气，也减慢了速度，这一减速度不要紧，都成第七八名了。我只好调整好呼吸，向着点线奔去。快了，快了，七十米五十米十米两米最后一米。到了！当我的身体跨过终点的那一刻，我顿时感觉身体一点劲也没有了。如一头饿狼撕咬食物般贪婪的呼吸着空气。霎时间感觉空气是那么的清新，那么的美好。

今天我战胜了四百米，战胜了原来听到长跑就退缩的我。四百米，我战胜了你！

体育测试作文 篇7

为使九年级中考体育测试工作顺利进行，增强安全防护意识，确保体育测试过程安全，特制定本预案。

一、指导思想：

学生安全重于泰山，中考工作无小事。全体工作人员要从思想上高度重视，从行动上要务实，做实做细。各环节周密是确保安全的首要条件，预防措施的完善和落实是安全之保障。要全心全意为考生服好务，确保考生能顺利、正常、安全地参加考试，让家长放心，让学生满意。

二、领导小组：

组 长：王永华 副组长：郭彪 成 员：谢光、唐凌鹰、黄飞、李忠全、谭其军、李慧、张慧林及九年级班主任、体育教师、学校保安人员

三、考前准备：

预测各个环节中的困难，以及各种不利因素，并及时制定应急措施。做好全体考生的思想动员和安全教育工作，提高学生安全防范意识和自我保护能力。

教育学生注意以下事项：

（1）、全体学生要听从带队老师的指挥，未经老师允许不得单独行动。各自要保管好自己的物品。

（2）、考试期间，全体学生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。

（3）、同学之间要团结友爱，不得与他人发生矛盾，遇到意外事故或有病要及时向带队老师反映。

（4）、注意饮食卫生，注意个人言行。

（5）、全体学生要有牢固的安全意识，对自己负责。认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，在征求考生家长及本人意见，劝其免考 。协调并处理体育考试过程中出现的不可预见的问题。

总指挥：王永华/郭彪、黄飞：考生考风考纪、考生心理、饮食安全 各班联系人：1班韦忧欢；2班宋长虹；3班谢光 负责考生安全教育和安全管理，考试提醒，考试后勤服务。

考前活动：黄飞、谭其军、石信菊、周庭海 负责场地器材准备及清场工作，运动安全的教育； 检录联络：唐凌鹰、李慧 考前各组检录及组队，并进行最后安全等考试教育。 后勤服务：李忠全、张慧林场地封闭及桌凳等准备 医务保障：陈玉珍 负责学生意外伤害及简单处理或护送医院，准备常用药品，及时处置小伤小痛。 安全保卫：陈春祥、陈江河全方位、全时段在岗，督导考生规范安全行为。防止学生家长进入学校，核实公务来访者的身份，并做好登记。

1、各班主任为本班体育考试期间第一安全责任人。

2、要求考生准时到校，要注意保管好自己随身携带物品。

3、带队教师密切注意学生在体育考试过程中的'具体情况，并做好安全教育工作。学生进入考试地点后，迅速到指定的地点休息，等待集中准备活动，不得进入考试区域；一旦进入考试区后，不得随意进出，测试完毕后，至考场出口集合。

4、组织好学生检录后，所有教师到场外出口处等候，随时准备处理各类事件。

5、发生伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，由学校作临时处理，严重者立即送往医院。

6、因带队教师在工作中不负责任而发生的伤害事故，学校将追究当事人的责任。 六、安全措施

为了应对体育考试过程中意外事故的发生，现把运动过程中常见急症的预防和处理原则归纳如下，请参考实施。

（一）预防措施：

（1）了解和掌握学生健康状况，对患有心脏病或其他不适宜剧烈运动疾病的学生给予免考。

（2）对患有感冒发烧的学生给予缓考。

（3）提醒学生做好准备运动，并注意休息。

（二）、现场处理措施：

（1）使患者平卧，下肢略抬高。

（2）将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度后仰，并偏向一侧，以保持呼吸道通畅。

（3）体温过低的病人应保暖，盖上被、毯。

（4） 如患者呼吸、心跳均停止，立刻进行人工呼吸和胸外心脏按压。

（5）拨打急救电话120或110，或尽快送往最近的医院抢救，在运送途中，应有专人护理，随时观察病情变化。 运动创伤

（一）、预防措施：

（1）要提高预防运动损伤的意识，克服麻痹大意思想。

（2）遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

（3）做好准备活动。准备活动要有针对性，加强对易伤部位的防患措施。

（4）掌握运动要领，加强保护和帮助。

（二）、现场处理措施：

（1）擦伤：伤口干净者只要涂上红药水或紫药水即可自愈。重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。（心得体会大全 xd63.com）

（2）鼻出血：应使受伤者平卧，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如果不行，可用凡士林纱布卷塞鼻孔。如仍不行，则须请医生诊治。

（3）扭伤或挫伤：应先止血止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

（4）脑震荡：对轻度脑震荡的病人，要立即停止锻炼，安静卧床休息一、两天。对中度和重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗，运送途中要注意避免震动和颠簸。

（5）脱臼：处理脱臼动作要轻巧，不可乱伸乱扭（要注意是否同时发生骨折等外伤）。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

（6）骨折：应注意保暖，止痛止血，防止休克，然后包扎固定，送医院治疗。