2024最新健身作文12篇。
在日常的生活当中，参加各种活动对我们来讲并不陌生。写活动范文则是经常会遇到的事情，拟写这些文章能锻炼我们的作文能力，你知道活动类范文有哪些吗？小编特别为你收集的“2024最新健身作文12篇”，还请你收藏本页以便后续阅读。
健身作文【篇1】
国庆节那天，我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。还没到广场，就可以听见里面的欢声笑语。
再往北走，就可以看到许许多多美丽的花草，有一串红，菊花，小柏树······它们像一个个可爱的小娃娃，抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，看，他现在滑的多优美自如啊。
再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十几个大哥哥在踢球。每一个大哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快射门！”我大声喊道，只见一位大哥哥凌空一脚把球踢进了球门。“好球！”周围的观众兴奋地大喊起来。
继续向前走，就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。
羽毛球场南边是篮球场。因为还没有施工完，场上没有活动的人群，但那几个篮球架已装好了，好象随时都在欢迎人们去锻炼似的。
我和爸爸也玩了一些健身器。我练攀爬，能一直到头呢，看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢！前段时间北京奥运会和残奥会刚刚结束，许多冠军的风采还在我眼前浮现。现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢！
天快黑了，爸爸叫我回家，我才恋恋不舍地离开了全民健身广场，直到现在它还在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。
健身作文【篇2】
学生天天的学习任务那么多，上了语文上数学，上完中午上下战书，一科挨着一科，一节接着一节，不停的连轴转，疲于奔命，我们还求全学生怎么那么笨，老师都讲了好几遍了榆木脑子不开窍。实在，我们和学生比拟，我们积累了良多学习经验，学起来比学生天然快一些，灵一些，但是学练老年健身球操，半月时间学不会五节，我们对学生有什么可以求全的呢？学生学习不就像我们训练健身操，有学生学习不好再正常不外了，有学生不想去学没有爱好，有学生不想温习，贪玩一些都在情理之中。所以，要想进步全体学生学习成绩，不要对学生要求太高，要像教练一样，放慢速度，不惊不躁，切不可贪多嚼不烂。尤其是八年级，本来一学期的课程，要在四月下旬进行第一次模拟考试，要求结束全部课程，蒲月下旬又要求结束第一轮温习，四本书，一个月，水过地皮湿，甚至水过了地皮湿都没湿，净是夹生饭，教授教养温习都达不到应有的效果。只有踏踏实实，学一点会一点，这样固然慢一点，但是效果会成倍进步。
健身作文【篇3】
去年夏天带孙女到南湖旁边学溜冰”，边照顾孙女，边看广场健身舞.看见人们跳的欢快，舞姿优美，情趣无穷，自己深受感染，情不自禁地跟着比划”学着跳.开初还有些不好意思，多跳几次胆子就大了，混熟了就主动与人交流，与人玫瑰，手中留香”，赞美别人，鼓舞自己，心情特别好，相比面对电视迷糊”强多了，就这样带着喜悦的心情跳了半年多.现在一发不可收拾，遇雨跳不成闷在家里就难受”，就连抱这最小的孙女看电视，音乐一响，全身心都会情不自禁的动起来，像青年人进网吧上了瘾”.听说有歌迷”、戏迷”，我这不是成了舞迷”?
这项广场文化活动外地有，传到九江时间不长，开展却很快，仅市区就有七、八处，早上、下午、晚上一天三潮”，烟水亭湖边公园人数算是最集中的.每月交两元电费”，不用组织动员，就能把关爱健康的人们吸引过来，而且是越聚越多，尤其是平头百姓，中老年人更加积极.近几天又有新面孔出现了，有向两极(老、小)和人满为患的趁势，这指的是烟水亭晚场”.就我所知，舞友中年岁最大的八十二、三岁，我所在的群体中我可算是老大”了.莫要笑我老，人人都会老.我跳我享受快乐，你不跳怎能理解我的心情好.闲话不要听，有人夸”我身体棒，跳得好”，我像吃了人参果”，跳得更欢，劲头十足，忘记了自己究竟有多老!
家中呆着活动圈子小，磨磨蹭蹭家务事没完没了，不是在浪费”生命，也是在等待”自然衰老.我坚信生命在于运动”，坚持锻炼，主动出击”，那就干点自己想干的事，参加有利健康的文体活动，活血、冒汗、交往、生活有规律，身体自然棒.
由于坚持锻炼，在自然衰老的过程中，我自觉在如下五个方面有所改善.
一是吃得香，吃什么都有味，只要肚子装得下，剩菜残汤，小孙女吃剩的我都包干，儿女们关心我不要我乱吃”，老伴责难”我是馊水缸”.
二是排泄畅，有规律，每天1至2次，每次3分钟左右，想解及时解，等不得，看书看报越等”越便泌.
三是睡得安，每天7小时左右，晚上不足中午补.白天活动量大，血液循环快，晚上脚暖和，想睡就能睡，吃饱了更好睡.这一习惯不一定适合每个人.
四是行动快，走路、骑车我都性急，有点求快充好汉”，兴起时有人走路、骑车超前时，我会暗暗与他较劲追”.骑自行车上长江大桥也这样追”过.追上了，超过了，我会暗自高兴自己还不算太老”!
五是好心情，有同情心，无害人心，不记旧恶，不忘友情;帮别人，讲真话，作证人两次挨批”.三十年后被批家人叫我救命恩人”.一辈子没有打过人(自家小孩除外)，包括偷我的、又被我抓住的小偷.老年学会了换位思考”学会了宽容”.
在我同龄共事的群体中，有的过早走了，有的喜欢趴窝”不愿走动，相比之下，自我认定算是一个健康幸福的老顽童”.
老汉自知夕阳短，快快乐乐学周通”;
待人处事讲和谐”，华厦大地庆?N平．
朋友们，老年朋友们，快乐跳健身舞吧;
有了好身体，才能多贡献，有了好身体，享受幸福平安度晚年!
江西省九江市轻化集团公司退休老人亲身感受所写
姚新谱
电话:０７９２－７０７７９２５
于２００７年４月１２日
健身作文【篇4】
每到周末，妈妈总会带我去广场玩。我总会看到一位老人。这位老人常常在广场上放风筝。
他就是被众多小孩喜爱的老王也是我们熟知的健身标兵。为什么叫他老王呢？就因为他和我们混的很熟，颇得我们的喜爱。
老王的家就住在广场附近。他已经年过六旬了，但是却精神抖擞、容光焕发。那一双高高的鼻梁，红润的脸庞，宽大的前额，笑口常开，让人很难知道他的年龄。但是，鬓角的白发说明了他真实的年龄，他已经六十五岁了。但是，老王却很会吟诗作画，每每吟诵，都惹得我们一阵哄笑。除此之外，他还很会做风筝，做出来的风筝，形态逼真，惟妙惟肖。
每次仰望天空，一只只形状各异的风筝稳稳的飘着。飞的最高的，还得数老王的风筝。他的风筝有时是一只小鸟，翱翔在蓝天；有时是一直燕子，在白云间嬉戏。真佩服老王的创造力，能发明出那么多的样式的风筝。
我走过去，赞美到：您真是放飞高手啊！过奖了，过奖了！这只是雕虫小技，不是什么成就，闲着没事干，放风筝可以活动活动筋骨，很好。我看着他健康的体魄，点了点头。
原来，老王的练习之路也不是一帆风顺的。听王奶奶回忆，老王在五十多岁时，由于工厂倒闭，被迫成了下岗工人。她也整天郁郁寡欢，借酒消愁。把自己灌得晕头转向。家里人怎么劝，也无济于事。不幸终于还是发生了！老王由于大量无节制的饮酒，患上了肝炎。他听后，震惊万分。回到家中，马上把剩下的最后一瓶酒摔了个粉碎。发誓道：此生我再不饮酒！
以后的日子，他除了配合医生的治疗，就是积极锻炼。一次偶然的机会，他得知放风筝是有效的健身方法，便开始学着放。刚开始，它的放飞技术很差，常常把风筝弄破或是被风吹跑。然而，他却毫不介意，依然坚持不懈。最终，在别人的帮助下，终于学会了放风筝。
我也要学习他的坚强。另外，我还要试着放风筝。毕竟，强健体魄，振兴国邦！
健身作文【篇5】
雅典奥运会的圣火缓缓熄灭，我们中国以32枚金牌名列金牌榜的第二位，创造了奥运史上的新成绩。我为此高兴得跳了起来！我为征战雅典奥运的大哥哥大姐姐们取得的成绩而高兴，我为我们的祖国成为体育强国而自豪！
我是个小学四年级小孩，我十分喜爱体育活动，从小就跟爸爸去游泳，跟爷爷练打羽毛球，每天放学做完作业都要去楼下的运动场上活动活动，打乒乓球啦、玩呼啦圈啦、跳绳啦、打羽毛球啦……看到大哥哥大姐姐们为国争光，一个“梦想”在脑海里转——我长大了也要参加“奥运”！我要代表我们的祖国在全世界的体育盛会上，挥汗拼搏，夺取金牌！
我将刻苦锻炼，天天锻炼，日日运动，不怕挫折，不惧困难，不论春夏秋冬，从不间断，总会提高，流出的汗水总会有收获，付出的心血总会有回报……
假如，我的梦想实现了，当我站在奥运领奖台上，热泪盈眶地看到五星红旗高高升起，听着场上高奏《义勇军进行曲》时，我为我们的伟大的祖国一天天地强大而感到幸福和骄傲！
假如，我的梦想没能实现，我同样会坚持不懈地参加体育锻炼，早起作操，下午打球、游泳，冬练三九，夏练三伏，把体魄炼得棒棒的，将来为建设祖国奉献力量！
健身作文【篇6】
xx年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。
早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊！再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。
一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧！他滑得可优美自如了！再往西走，就是一个篮球场。在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮！快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球！”周围的观众兴奋地大喊起来。继续向前走，就到了羽毛球场。
只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了”！看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢！
现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢！一眨眼快到中午了，妈妈叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。
健身作文【篇7】
中国经过努力的奋斗，终于迎来了盼望已久的第二十九届奥运会。
1933年中国打出了这样一条申奥标语：给北京一个机会，还世界一个惊喜。当20xx年7月13日国际申奥委会萨马兰奇宣布20xx年的奥运会的举办城市是中国北京时，中国人民13亿人的心都沸腾起来了，他们渴望的一天终于来临了。
绿色奥运，人文奥运，科技奥运。不错，到那时，繁荣昌盛的北京将变成绿色和蓝色的世界。我们中国有着文明古国，礼仪之邦的著名称号。我们要让全世界的人真正见证一下我们中国是永远焕发文明礼仪之光的。
中国人民的百年梦想在今天实现了，同时我们又要担负起创建文明的重任。几千年来，人们追求文明，文明会改变一个国家、一座城市，包括这里的人民都会因文明而变得更加耀眼，美好。明代大学者王守仁说：知是行的主，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体，一个功夫。知而不行，只是未知，所以我们要把知和行合二为一，养成良好的文明习惯，让文明贯彻我们的身心，使中国文明古国，礼仪之邦的著称永驻中国，让世界震惊。
走向奥运，如入宝山，奥运会一天一天向我们走来。和平友谊平等公平拼搏进步这些词像金光闪闪的星星，照耀着奥运赛场，也照耀着全民健身运动。奥林匹克的精神，全民健身的思想，都是要促进人类文明的发展，让我们奏响奥林匹克的高亢旋律，为建设文明社会加倍努力吧!
健身作文【篇8】
我起初是一个很内向的人，认为做好自己不管其它就好。年轻时，我不爱参加运动，身体瘦弱且经常感冒，小毛病也不断。参加了工作后，不爱接触人的我与工作的要求愈愈不适应。
单位领导告诉我，多运动、参加健身吧。于是，我就向健身靠近，逐渐变成一位业余“体育人”。
刚开始，我感觉从事哪种健身方式都累，都要出汗，都要占用时间，但不知从什么时候开始，我渐渐爱上了健身。现在，我每天早晨六点起床，在房间从头到脚底先做自我按摩、拉伸20分钟，然后到室外快走20分钟。下班后，我坚持每周二、四约几个球友到体育馆打羽毛球两小时，周日有时间还要千方百计说服爱人和孩子一起参加跳绳、散步、户外踢毽等活动——健身成为我生活中必不可少的一部分。
健身改变了我，我的性格变得开朗活泼了，朋友们都叫我“老顽童”。对于同事、家人、邻居和球友，我都能看到他们正能量的一面；看待奖励、职位、获得多少，心里都很坦然看淡。上班时，我早晚走，精力充沛，做家务我也抢着干。对于一些健身活动，我不仅认真对待，积极参加，还参与一些组织联络工作。
我特别喜欢打羽毛球，并坚持了十多年。这种隔网相对的对抗很有乐趣，特别是双打，既要有技术、体力和智慧，又要有相互的.协作配合。只要我计划好的健身日，所有的应酬都以有“安排”而推辞。我这个已经快六十岁的人了，打比赛仍然能和四十岁上下的中年人不分上下。
因为健身，我很少再感冒。我经常以自己的经历给体弱多病的人、长时间上网不注意休息的年轻人、想减肥而不敢吃东西的女士们讲健身的好处和乐趣，并带动他们投入到健身中去。
不管是做什么职业，一定要喜欢和参与一项适合自己的运动。坚持“动”起吧，我通过健身，得到了健康、快乐、友谊等宝贵财富，你还不参与健身吗？
健身作文【篇9】
星期四上午，我们期待已久的校运会终于开幕了。与往年不同的是，在本届校运会的开幕式上，学校请来了四位女子拳击运动员为大家作精彩的`表演。她们分别是：张奕博、秦建、李思源和杨婷婷四位大姐姐。她们都曾经多次在全国和世界女子拳击锦标赛上获得过冠亚军。四位姐姐为全校师生表演了拳击的基本拳法，还请每个班级派代表上台，手把手地教他们握拳、出拳，一招一式都是那么专业，那么认真。
接着，四位姐姐还表演了花样跳绳。她们不仅能够利用普通的绳子跳出非常多的花样，还能把绳子甩得飞快。一分钟跳绳的时候，我们七百多名师生都没能准确地数清个数来。操场上不时传来一阵阵掌声、喝彩声。
开幕式结束以后，我们宁波晚报小记者采访了这四位大姐姐。通过面对面的交流，我们知道了冠军背后辛勤的付出。这几位姐姐从十二三岁起就开始练习拳击，遇到了很多困难和挫折，比如说：身体各部位经常会受伤，有时也要承受巨大的比赛压力等等，但是都被她们一一克服。她们说：“只有坚持，才有成功的机会”。“面对困难，不言放弃。”她们的话给我们莫大的鼓舞。我们在运动场上，在学习和生活当中，不也应该具有这种精神吗?
健身作文【篇10】
我的妈妈是一位中学老师，她体质弱，为了少生病，最近一段时间妈妈开始锻炼身体。她先是练习太极拳，头几天坚持得很好，可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽，过了一段时间妈妈仍在坚持练习，我心想：这个运动项目最适合妈妈了，希望她可不要再像上次一样虎头蛇尾了。
不幸真被我言中了，妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次，渐渐地变成了三天学一次。我和爸爸都对妈妈失去了信心，爸爸说：“看你前几天还学太极，现在又改瑜伽了，依我看，这你也坚持不了多久。”我也在一旁不紧不慢地煽风点火说：“妈妈真是朝秦暮楚。”其实我和爸爸都想用话来激励妈妈，让她能坚持学下去。
可是，激将法还是没起作用。有一次，我到妈妈办公室去，看到妈妈正在练街舞。慢慢的妈妈不学瑜伽了，甚至连提都不提了，更不用说太极了。有一天，妈妈竟拉着我的手说：“来，我教你跳舞吧。”我虽然不情愿，但为了妈妈，也只好学呀！有我陪着，她也不好意思放弃吧？开始，我们跳的时候腰像要头一样硬硬的，后来我们动起全身，好看多了。每天运动完，我和妈妈热得汗流浃背，头发也一绺一绺的，湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐，鼓励我们练下去，我真希望妈妈能说到做到，坚持锻炼，体质一定会好起来的！
健身作文【篇11】
世界上人可以有多种分法：黑人、白人；中国人、美国人；还有健全人、残疾人……
毫无疑问，残疾人是最弱势的却又是为数不少的一个群体。目前世界上有残疾人6。5亿，仅在中国就有3000万残疾人，其中包括778万肢体残疾人。这样看来，残疾人布满了大陆的每一个角落，而我们能为他们做些什么呢？
肢残人（肢体残疾人），就是我们所说的盲人、聋哑人，以及手、脚处于基本功能丧失或完全瘫痪的人。这些人，在自理、阅读、行走等方面多多少少会有些困难，而这时，作为健全人的我们，就可以在闲暇无事时，帮身边的肢残人做扫地、洗地、洗碗等家务，或读书上的故事给他们听，或跟他们聊天，甚至还可以在公路上扶一个盲人或一个残疾人过马路，这些都是些举手之劳，做起来不会很难吧？我想应该不会。
残奥会全称“残疾人奥林匹克运动会”，是世界残疾人运动员的比赛乐园。20xx年北京残奥会有：射箭、田径、硬地滚球、自行车、马术、五人制足球、七人制足球、盲人门球、盲人柔道、举重、赛艇、帆船、射击、游泳、乒乓球、坐式排球、轮椅篮球、轮椅击剑、轮椅橄榄球、轮椅网球等20个大型项目，共设471枚金牌。我国著名残疾人运动员刘美丽、吴彦俭、谢兆星等人也将在残奥会上一显身手，让我们拭目以待。
我希望，在残奥会上，世界各国残疾人运动员都能够再创佳绩，一展风采！
我更希望，在这个社会日趋文明、科技日益发达的年代里，残疾人越来越少，不是因为别的，而是希望没有人被残疾的痛苦所折磨！
向全体残疾运动员们致敬！
健身作文【篇12】
1、点燃热情之火，迸发激情;蓄满青春之气，永显年轻;伸出运动之手，舞动生命;加入健身之列，拥有健康。全民健身日，一起来健身，让健康幸福多一点!
2、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
3、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!
4、早起锻炼空气好，阳光明媚身心畅;午后动动清烦恼，工作压力全跑掉;傍晚活动最惬意，散步聊天暑气消。全民健身日，多点运动多健康，多点快乐多美妙!
5、长期运动好处多，听我对你说一说。降低疾病发病率，增强生命抵抗力。身心放松减压力，自强自尊人有力。皮肤健康有弹力，精神焕发有活力。全民健身日到了，参加运动，健康幸福常在!
6、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!
7、饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!
8、走在快乐的小道，哼唱幸福的歌谣;散步惬意的花园，舞动生命的节拍;甩动活力的绳子，跳出健康的人生。全民健身日到了，一起快乐运动，让生命之花更加灿烂。
9、全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!
10、嫩芽因细雨而茁壮，鲜花因阳光而灿烂，生命因健康而美丽，人生因锻炼而幸福。全民健身日到了，愿锻炼的细雨滋润着你，健康的阳光照耀着你。
