跳绳周记推荐9篇。

在我们日常的工作和学习中，不少人要么参加要么组织过各种活动。写活动范文则是经常会遇到的事情，这些文章的撰写可以整体提升我们的能力，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“跳绳周记推荐9篇”，仅供参考，欢迎阅读。

跳绳周记【篇1】

星期二，瞿老师叫我们明天带一根短绳来跳绳。我知道我们班有很多人会跳绳了，可是我却还不会。

星期三，妈妈教我练习甩绳，我练了好久好久，直练到满头大汗。妈妈看见了叫我休息一会儿，我想：我还不会我一定要学会甩绳。于是我继续练习，直到妈妈说我会了，我才休息。

星期四，妈妈又叫我手脚合拍不拿绳跳。我跳得大汗淋漓也不肯休息，直到妈妈说我手脚已经协调了，我才停下来，可是我已经累得筋疲力尽了。

星期五，妈妈叫我拿绳跳。开始我只会跳一个二个，慢慢地我跳得越来越多。

星期六，妈妈说：你如果连续跳到50个，就给你买神兵小将这套书。我练了很长很长时间，终于超过了50个。

通过这件事，我知道了只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

跳绳周记【篇2】

今天体育课上，老师说下一星期跳绳考试，规定一分钟跳一百个，可我连一个也不会跳，怎么办呢？我只好放学回家练习了。

放学后，我把作业写完，就开始练习。刚开始我连一个也跳不过去，这可怎么办呢？我只好问妈妈，妈妈说：“你刚开始要把绳抡起来，一个一个地跳，由慢到快的跳”。听了妈妈的话，我按照妈妈说的去做，一开始只能跳一两个，然后慢慢地学，又增加了几个，我再跳，越跳越熟练，我终于学会跳绳了，下周体育课上老师让一分钟跳一百个，我能跳够了，心里比吃了一百块巧克力还甜！

通过学习跳绳，我知道了干什么事情不会不要紧，只要你认真的去学，多练习，你就会学会的。

跳绳周记【篇3】

期待已久的跳绳比赛今天下午终于要举行了，为了这次的跳绳比赛，我每天放学后坚持练习，从原来的一百二十下已经能跳到150下了。比赛前，我有点紧张，怕自己一不小心运气不好，绳子总是断掉，跳不好怎么办？终于轮到我了，我深深地吸了一口气，裁判员应老师也对我咪咪笑笑，使我轻松了很多。

随着一声口哨声，比赛正式开始了，我就什么也不想了，一下一下认真地跳着，结果我竟然一下都没有断，跳出了160下的好成绩。我想都没想到过，真是太意外了，也太高兴了。放学后，妈妈表扬了我，并对我说：只要每件事情都认真去做，就有可能超越自己，创造奇迹啊！

跳绳周记【篇4】

星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。

终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第一批比赛呀！正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练习3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。

为了家园，为了我们自己，为了子孙后代，为了不让地球哭泣，我们携起手来，共建一个美好的地球，共建一个和谐的家园。

裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶！比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练习终于没有白费。

这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练习，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。

跳绳周记【篇5】

我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。

今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，加油……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！

跳绳真有趣啊！

跳绳周记【篇6】

嘀随着一声哨响，男子一分钟跳绳比赛开始了。太阳公公、云姑娘面带笑容站在赛场上方观看这场比赛。

看，左边那位同学一副两耳不听窗外事的样子，眼晴一直看着前方，心里默数着,匀速挥着绳子，双脚如蜻蜓点水般落地又跳起，大概已经胜券在握了吧!中间那位笑得那么开心，一会儿看看左边的对手，一会儿又瞟一下右边的对手，生怕别人超越了自己。尽管速度很快，还是替他捏把汗呢!最右边是位身材瘦小的同学，跳绳像道蓝色的光影不停地从他的头顶扫过，双脚像奔跑的马蹄交替跳跃，只听见嗒嗒的声音，真是身轻如燕呀!场上够激烈吧!

场下也一点也不逊色，吃瓜群众们都挥舞着双手为自己看好的选手高声助威，比自己参加比赛还紧张，有的喊哑了嗓子，有的激动的连手中的饮料飞溅出来都不知道。

悬挂着的秒表像一双紧盯着赛手的眼晴，每眨一下就告诉选手们：加油啊，时间不多了!

跳绳周记【篇7】

我在上学的这几个学期中,我学会了很多,比如说:我学会了认字,学会了写字,学会了打字,学会了跳绳,学会了踢毽子......这些原本不会的东西,都是在老师的教导和同学们的帮助下,我才能学会的,对我印象最深的,便是我学会跳绳的那一次.xu那一次,学校里有一场跳绳比赛,可是我不会跳绳,这可把我急坏了,说自己不会跳绳,大家肯定会笑话我的,如果不说出来,到时候“成绩”不好,不仅任旧回被大家笑话,还会给班级丢脸,于是,我只好厚着脸皮向老师和同学们说:“我...我不会跳绳.”没想到等我把话说完后,大家非但没有嘲笑我,还友好地教我,帮助我,那时的我,别提有多感动了.经过一段时间的训练,我和一些原本不会的同学都学会了跳绳,这可多亏了老师和同学们的帮助呀!虽然,我的动作没有其他同学那么娴熟,那么的快,但是,我至少比原来要好了,这个应该就是聊胜于无了吧!

现在,我已经能够和大家跳差不多的个数了.那一次,我真正体会到了同学之间的友谊和老师对我们的帮助,我和同学之间的友谊,就像是一棵小树苗,同学与我之间的点点滴滴,就是在为我们之间的那棵友谊之树浇灌水源,我们之间的友好,将使友谊之树不断的成长.

跳绳周记【篇8】

今天下午上体育，金老师让我们跳绳或者踢毽子，我当然选择了喜爱的跳绳。我们跳绳的同学先自己练习了一会，金老师让我们比赛看谁最先跳到50个。我想，我可要争取得第一。金老师一声令下，我立刻飞快地跳了起来，很快我就第一个跳够了50个。我马上跑到老师面前报告：我先跳到50个了。老师夸我：你真棒!接着，老师又挑选出几个跳得好的同学和我一起，站在全班同学面前领跳。我正跳着，面前的谭沐云羡慕地说：你跳得这么好，教教我吧。我心里美滋滋的，跳得更有劲了。

休息的时候，朱浩源走到我面前，不服气地说：我要向你挑战!金老师也赞成：好，你们两个比赛，看谁先跳到100个。同学们一听说比赛，也围了上来。我根本不把朱浩源放在眼里，因为他刚才跳得并不好，但是比赛时我还是全力以赴。金老师一喊：开始!我立刻双脚离地，潇洒地跳了起来。同学们也为我加油助威：王子鉴，加油!王子鉴，加油!这下，我仿佛增添了力量，双手甩得更有力，两脚跳得更轻快，只听到耳边绳子刷刷刷的声音。果然，我遥遥领先，我都跳了100个了，朱浩源才跳了70多个。而且我还不太累，他已经累得上气不接下气：哎呀，累死我了，累死我了。

金老师笑眯眯地对我说：我让你当跳绳队长。这时，舒嘉诚也来向我挑战：我要跟你比赛，闭眼跳!你看，我跳的可好啦。说着他还不用绳子空跳了几下，还挺专业的。我从来没闭眼跳过，但是我还是接受了他的挑战。比赛开始了，我闭上眼睛，脑海里浮现出一个正在跳绳的我，我就跟着脑海里的我，跳了起来。原来闭眼跳也不是那么难，我一口气跳了50多个。舒嘉诚真正拿起绳子跳就不行了，刚跳两个就摔了一跤，又跳两个又摔跤。他就放弃比赛了。

两次pk我全赢了，好几个同学都来向我请教怎么能跳这么好，我心里真是比吃了蜜还甜。这多亏我每天晚上坚持跳200个绳，真是功夫不负有心人呀!

跳绳周记【篇9】

上周二，我们学校里举行了跳绳比赛。我跳了101个，我们班最高水平是129个，是谁跳的呢？我们班赵文豪。之前，他在训练的时候能跳120个，现在，他又进步了那么多，真是值得我们学习。希望赵文豪继续努力，能够跳139个。

但是也不能只表扬人家，我也是很努力的.，每天放学，做完作业之后，如果大人还没有做完饭，我就要下楼练习跳绳。

快到跳绳比赛的时候，我非常害怕，但是当我跳的时候，感觉绳子就像一只蚊子在我的手上一样，太轻快了！你知道为什么吗？因为绳子把破了，所以我感觉特别轻快。如果我穿上运动鞋的话，也许会跳109个，可是我穿着靴子，所以没有跳那么多。

我的好朋友谭笑，跳了110个，她跳的比我的目标多了1个。